Redaksi88.com - Radang tenggorokan, atau dalam istilah medis dikenal sebagai tonsilofaringitis, sering kali muncul bersamaan dengan peradangan pada tonsil atau amandel.
Penyebab umum kondisi ini adalah infeksi virus, meskipun pada beberapa kasus radang tenggorokan juga disebabkan oleh infeksi bakteri, seperti Streptococcus beta hemolyticus, Streptococcus viridans, dan Streptococcus pyogenes.
Tak hanya virus dan bakteri, infeksi jamur pun dapat menjadi pemicu.
Radang tenggorokan akibat infeksi tertentu biasanya disertai dengan gejala tambahan, seperti batuk, pilek, dan demam. Hal ini menyebabkan variasi gejala yang cukup beragam, tergantung dari sumber infeksi.
Baca Juga: Khasiat Daun Jarak, Solusi Alami untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh
Namun, ada beberapa cara alami yang efektif untuk meredakan gejala radang tenggorokan yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah.
Berikut adalah beberapa cara alami yang yang efektif untuk meredakan radang tenggorokan yang bisa Anda lakukan dirumah, diantaranya:
1. Perbanyak Minum Air Putih dan Istirahat
Air putih merupakan obat alami terbaik untuk membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat pemulihan. Minum air putih dalam jumlah cukup, terutama ketika disertai istirahat yang cukup, dapat mengurangi iritasi di tenggorokan.
Jika Anda kurang tertarik dengan rasa air putih biasa, tambahkan sedikit perasan lemon ke dalam segelas air hangat. Kandungan vitamin C dalam lemon berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh, membantu proses penyembuhan lebih cepat.
Baca Juga: Rahasia Manfaat Minyak Kelapa, Dari Nutrisi hingga Kecantikan
Minuman hangat juga bisa membantu meredakan pilek yang sering kali menyertai radang tenggorokan, membuat pernapasan lebih lega. Jika gejala tak kunjung reda, Anda mungkin perlu mempertimbangkan penggunaan obat sesuai rekomendasi Dokter.
2. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam merupakan cara yang sederhana namun efektif untuk meredakan nyeri tenggorokan. Air garam mampu melapisi dan melembapkan selaput lendir di tenggorokan, mengurangi rasa sakit saat menelan.
Sifat garam yang menarik cairan juga membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan di tenggorokan dan pita suara. Lakukan berkumur dengan air garam sebanyak 2-3 kali sehari hingga gejala mereda.
Baca Juga: Prabowo Selalu Suarakan Antikorupsi, Peneliti: Kesungguhan Lanjutkan Legasi Sang Kakek dan Ayah