Redaksi88.com - Sebagian orang belum mengetahui bahwa kesedihan dapat memberikan dampak yang cukup signifikan terhadap kesehatan jantung, baik secara langsung maupun tidak langsung.
Sedih merupakan emosi yang wajar dialami setiap orang. Reaksi alami tubuh terhadap berbagai situasi seperti kehilangan, kekecewaan, atau stres.
Ketika seseorang merasa sedih, perasaan tersebut sering sekali tidak datang dengan sendirinya. Melainkan rasa sedih akan muncul berbagai emosi.
Seperti marah, bosan, kesepian, cemas, atau bahkan perasaan khawatir dan gelisah yang sulit dijelaskan. Semua perasaan ini bisa bercampur dan membuat suasana hati semakin berat.
Hal ini akan memunculkan resiko yang akan ditimbulkan ketika seseorang berlarut-larut dalam kesedihan. Berikut ini dampak kesedihan terhadap jantung seseorang, diantaranya;
1. Sindrom Patah Hati
Sindrom takotsubo cardiomyopathy adalah suatu kesedihan ekstrem, terutama yang disebabkan oleh kejadian emosional yang berat.
Seperti kehilangan orang yang dicintai. Gejala serupa dengan serangan jantung, seperti nyeri dada dan sesak napas, meskipun tidak ada penyumbatan di arteri.
2. Peningkatan Hormon Stres.
Ketika merasa sedih atau stres, tubuh melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin.
Peningkatan kadar hormon ini bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah, detak jantung yang cepat.
Inipun dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit, yang semuanya dapat meningkatkan risiko masalah jantung.
3. Penurunan Fungsi Sistem Kekebalan Tubuh.
Kesedihan berkepanjangan dapat menekan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit, termasuk penyakit jantung.