4. Perilaku Tidak Sehat.
Kesedihan sering kali membuat seseorang mencari cara untuk mengatasi emosi negatif melalui kebiasaan tidak sehat.
Seperti makan berlebihan, merokok, atau mengonsumsi alkohol, yang semuanya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
5. Peningkatan Risiko Penyakit Jantung.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengalami depresi atau kesedihan berkepanjangan memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner.
Oleh karena itu, penting dan disarankan untuk menjaga kesehatan mental dan mendapatkan dukungan emosional. Bila seseorang mengalami kesedihan yang berat atau berkepanjangan untuk mengurangi risiko masalah jantung.***