Tips Mencegah Uban Tumbuh di Usia Muda

REDAKSI88.COM- Uban sangat identik dengan warna rambut yang berwarna abu-abu kemudian berubah menjadi warna putih secara alami. 

Berubahnya warna rambut yang hitam menjadi putih biasanya terjadi seiring dengan bertambahnya usia seseorang. 

Setiap orang pastinya akan mengalami rambut beruban atau tumbuhnya uban. Hampir rata-rata uban akan tumbuh pada orang yang sudah memasuki usia 40 tahun keatas. 

Namun bagaimana jika uban muncul pada orang yang masih di usia muda. Tentunya perubahan ini dapat mengurangi rasa kepercayaan diri pada seseorang. 

Namun begitu, untuk menghindari dan mencegah munculnya uban bukan karena faktor penuan. Maka beberapa tips yang mesti dilakukan. 

Munculnya uban di usia muda dikarenakan ada beberapa faktor. Jika munculnya uban bukan karena faktor genetik ternyata uban dapat diminimalisir agar uban tidak muncul. 

Kondisi uban yang muncul dipengaruhi bukan hanya karena proses penuaan, tetapi juga bisa dipicu stres hingga gangguan tiroid. Masalah pada kelenjar tiroid bisa memengaruhi hormon yang memproduksi melanin, pigmen warna pada rambut.

Seperti dikutip Redaksi88.com dari berbagai sumber berikut ini tips mencegah tumbuhnya uban di usia muda diantaranya adalah: 

1.Perbanyak konsumsi makanan antioksidan untuk dapat mengurangi stres oksidatif, seperti buah dan sayuran segar, teh hijau, minyak zaitun dan ikan. 

2.Penuhi kebutuhan vitamin, seperti vitamin B12 yang memiliki peran penting terhadap pertumbuhan sel rambut. 

3.Berhenti merokok, karena kebiasaan merokok dapat berdampak buruk pada hilangnya pigmentasi rambut. 

Itulah beberapa tips mengatasi tumbuhnya uban pada usia muda. ***