Berbagai Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Diketahui

Redaksi88.com - Temulawak, tanaman herbal asli Indonesia yang dikenal memiliki bentuk mirip kunyit, memiliki nama ilmiah Curcuma xanthorrhiza. 

Tanaman ini mengandung beragam zat penting seperti protein, kurkumin, serat, dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, terdapat pula tiga senyawa aktif dalam temulawak, yakni germakron, seskuiterpen d-kamper, turmeron, dan p-toluilmetilkarbinol. 

Kandungan inilah yang membuat temulawak banyak digunakan sebagai bahan alami untuk meningkatkan kesehatan, seperti memperbaiki fungsi pencernaan hingga meredakan kelelahan otot.

Baca Juga: Geramnya Wakil Rakyat, Mufti Anam Tuntut Blokir iPhone Akibat Permintaan Tax Holiday 50 Tahun

Ragam Manfaat Temulawak bagi Kesehatan Tubuh

Temulawak merupakan sumber vitamin, kalsium, zat besi, sodium, potasium, dan asam folat. Dalam pengobatan tradisional Indonesia, tanaman herbal ini sering dimanfaatkan karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. 

Berikut adalah beberapa manfaat utama temulawak yang telah dikenal luas:

1. Meningkatkan Fungsi Pencernaan

Temulawak membantu merangsang produksi empedu, yang bermanfaat untuk memperbaiki sistem pencernaan. Herbal ini kerap digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung, gas, dan dispepsia.

Temulawak juga dikenal membantu meredakan kolitis ulserativa, peradangan pada usus besar dan rektum. Studi dalam Complementary Therapies in Medicine menunjukkan bahwa temulawak efektif mengurangi gejala radang usus dan sedang dieksplorasi sebagai pengobatan sindrom iritasi usus besar.

2. Membantu Penderita Osteoartritis

Penelitian yang dipublikasikan dalam Alternative Medicine Review menemukan bahwa penderita osteoartritis yang mengonsumsi 1.000 mg Meriva per hari mengalami peningkatan signifikan dalam fungsi fisik setelah delapan bulan. Meriva itu sendiri adalah formulasi khusus yang mengandung campuran kurkuminoid dari temulawak.

Baca Juga: Skandal Suap, Ibunda Ronald Tannur jadi Tersangka Kejagung

3. Sebagai Agen Antikanker