Ini Alasan Ilmiah Mengapa Buang Air Kecil Sebaiknya Dilakukan dengan Posisi Jongkok

Redaksi88.com — Sejak dini, kebiasaan buang air kecil sambil berdiri sebaiknya diubah untuk menjaga kesehatan dalam jangka panjang.

Posisi berdiri saat buang air kecil, terutama pada laki-laki, sering kali dianggap lebih praktis dan cepat. Namun, banyak yang tidak menyadari dampak negatif yang dapat ditimbulkan dari kebiasaan ini.

Saat buang air kecil dalam posisi berdiri, kandung kemih mungkin tidak bisa dikosongkan secara sempurna.

Baca Juga: Simak! 7 Cara Ini Ampuh Atasi Kaki Pecah-Pecah

Sisa urine yang tertinggal berpotensi menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, yang seiring waktu dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK) atau masalah kesehatan lainnya, seperti batu ginjal.

Selain itu, buang air kecil sambil berdiri juga dapat meningkatkan tekanan pada prostat, yang berisiko menimbulkan masalah pada fungsinya di kemudian hari.

Dengan mengubah kebiasaan ini dan beralih ke posisi jongkok saat buang air kecil, terutama bagi laki-laki, pengosongan kandung kemih bisa lebih maksimal, sehingga kesehatan saluran kemih lebih terjaga.

Baca Juga: Kabar Gembira! Bawaslu Buka PPPK 2024, Cek Jadwal Tahapannya

Dr. Saeed Rad, seorang ahli urologi dari Mashhad University of Medical Sciences di Iran, menunjukkan bahwa posisi jongkok memungkinkan pengosongan kandung kemih yang lebih baik dibandingkan posisi duduk.

Dalam studinya, volume sisa urine pada peserta yang buang air kecil dalam posisi jongkok lebih sedikit dibandingkan dengan yang duduk.

Dr. Peter Baas, urolog asal Belanda, juga menegaskan bahwa posisi jongkok mendukung pengosongan kandung kemih yang lebih efektif pada pria.

Baca Juga: Bank Indonesia Tegaskan Uang Rp10 Ribu Emisi 2005 Masih Sah Digunakan

Dapat mengurangi tekanan pada prostat, serta membantu mencegah infeksi saluran kemih. Menurutnya, posisi jongkok lebih selaras dengan anatomi alami tubuh manusia.

Secara ilmiah, berikut beberapa alasan mengapa buang air kecil dengan posisi jongkok dianggap lebih baik untuk kesehatan saluran kemih dan organ panggul: